11.5 km | 01:05:34 | 05:41/km日期: 2016-09-11 06:03 - 平均心率: 145 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 100%
Pace: 05'45" / 05'24" / 05'45" / 05'55" / 05'47" / 05'35" / 05'47" / 06'05" / 05'22" / 05'12" / 06'01" / 05'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 90.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'24" | 00:11'09" |
| 3 | 05'45" | 00:16'54" |
| 4 | 05'55" | 00:22'49" |
| 5 | 05'47" | 00:28'36" |
| 6 | 05'35" | 00:34'11" |
| 7 | 05'47" | 00:39'58" |
| 8 | 06'05" | 00:46'03" |
| 9 | 05'22" | 00:51'25" |
| 10 | 05'12" | 00:56'37" |
| 11 | 06'01" | 01:02'38" |
| 11.5 | 05'28" | 01:05'34" |
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