7.7 km | 00:47:31 | 06:08/km日期: 2024-09-09 05:51 - 平均心率: 145 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 86.8
Pace: 06'14" / 05'59" / 06'10" / 06'05" / 05'56" / 06'15" / 06'15" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'16") | 742 / 7742 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 228.67 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'59" | 00:12'13" |
| 3 | 06'10" | 00:18'23" |
| 4 | 06'05" | 00:24'28" |
| 5 | 05'56" | 00:30'24" |
| 6 | 06'15" | 00:36'39" |
| 7 | 06'15" | 00:42'54" |
| 7.7 | 06'12" | 00:47'31" |
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