Jamin Cheng 2016/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

Jamin Cheng 基隆
ID 233537

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8.4 km | 00:57:20 | 06:49/km

日期: 2016-09-11 05:59 - 地點: 外木山 - 天氣: 陰 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 06'32" / 06'03" / 06'33" / 07'00" / 07'30" / 07'15" / 06'30" / 06'33" / 08'31" /

9月累積里程 : 78.35 km

ASICS NIMBUS 16 累積 : 617.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

蔡志明和葉小釵說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'03"	00:12'35"
3	06'33"	00:19'08"
4	07'00"	00:26'08"
5	07'30"	00:33'38"
6	07'15"	00:40'53"
7	06'30"	00:47'23"
8	06'33"	00:53'56"
8.4	08'31"	00:57'20"

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