Carl Chai 2016/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

Carl Chai 新北市
ID 158959

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6.0 km | 00:34:34 | 05:43/km

日期: 2016-09-10 05:34 - 地點: 育林國中 - 天氣: 陰 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 05'46" / 05'51" / 05'48" / 05'46" / 05'43" / 05'30" / 04'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'41" (+00'12")

996 / 996

2

05'57"

(11'37")

05'53" (+00'24")

1009 / 2006

3

05'48"

(17'25")

05'49" (+00'20")

994 / 3000

4

05'46"

(23'11")

05'45" (+00'16")

1001 / 4002

5

05'43"

(28'54")

05'41" (+00'12")

1005 / 5008

展開計圈分析

9月累積里程 : 114.00 km

New Balance 680V2 累積 : 670.3 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

Equilibria, 馬紹和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'51"	00:11'37"
3	05'48"	00:17'25"
4	05'46"	00:23'11"
5	05'43"	00:28'54"
6	05'30"	00:34'24"
6.0	03'59"	00:34'34"

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