6.0 km | 00:28:00 | 04:39/km日期: 2024-09-06 05:52 - 平均心率: 148 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 82.2
Pace: 05'01" / 04'34" / 04'33" / 04'38" / 04'35" / 04'37" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'38" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 177.74 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'34" | 00:09'35" |
| 3 | 04'33" | 00:14'08" |
| 4 | 04'38" | 00:18'46" |
| 5 | 04'35" | 00:23'21" |
| 6 | 04'37" | 00:27'58" |
| 6.0 | 03'06" | 00:28'00" |
Dennis Chen 說推
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