10.2 km | 00:57:47 | 05:39/km日期: 2024-09-06 04:05 - 天氣: 晴 - 平均心率: 145 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 06'47" / 05'52" / 06'00" / 05'43" / 05'22" / 05'31" / 05'07" / 05'14" / 04'56" / 05'51" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+00'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'15" (+01'20") | 224 / 10224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
363.07 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 05'52" | 00:12'39" |
| 3 | 06'00" | 00:18'39" |
| 4 | 05'43" | 00:24'22" |
| 5 | 05'22" | 00:29'44" |
| 6 | 05'31" | 00:35'15" |
| 7 | 05'07" | 00:40'22" |
| 8 | 05'14" | 00:45'36" |
| 9 | 04'56" | 00:50'32" |
| 10 | 05'51" | 00:56'23" |
| 10.2 | 06'14" | 00:57'47" |
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