3.0 km | 00:44:51 | 14:56/km日期: 2024-09-04 06:09 - 平均心率: 92 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 29°C - 濕度: 74.9
Pace: 10'00" / 13'40" / 19'18" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'38" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'18" (+07'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'13" (+08'21") | 2 / 3002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 448.08 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'00" | 00:10'00" |
| 2 | 13'40" | 00:23'40" |
| 3 | 19'18" | 00:42'58" |
| 3.0 | 15'13" | 00:43'00" |
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