10.0 km | 01:07:13 | 06:42/km日期: 2024-09-04 04:49 - 平均心率: 118 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 91.3
Pace: 07'22" / 09'07" / 07'03" / 08'07" / 07'03" / 07'44" / 06'35" / 06'55" / 06'22" / 06'25" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'42") | 694 / 5694 |
| 7 | | 06'38" (+00'16") | 1000 / 6694 |
| 8 | | 06'22" | 1000 / 7694 |
| 9 | | 06'22" | 1000 / 8694 |
| 10 | | 06'22" | 1000 / 9694 |
| 11 | | 06'28" (+00'06") | 321 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 275.05 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 09'07" | 00:16'29" |
| 3 | 07'03" | 00:23'32" |
| 4 | 08'07" | 00:31'39" |
| 5 | 07'03" | 00:38'42" |
| 6 | 07'44" | 00:46'26" |
| 7 | 06'35" | 00:53'01" |
| 8 | 06'55" | 00:59'56" |
| 9 | 06'22" | 01:06'18" |
| 10 | 06'25" | 01:12'43" |
| 10.0 | 05'16" | 01:12'48" |
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