5.0 km | 00:18:38 | 03:43/km日期: 2024-09-03 05:47 - 平均心率: 158 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 27°C - 濕度: 77.9
Pace: 04'12" / 03'46" / 03'44" / 03'23" / 03'31" / 02'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'12" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'46" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'43" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'30" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'20" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 177.74 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 03'46" | 00:07'58" |
| 3 | 03'44" | 00:11'42" |
| 4 | 03'23" | 00:15'05" |
| 5 | 03'31" | 00:18'36" |
| 5.0 | 02'09" | 00:18'38" |
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