5.0 km | 00:33:34 | 06:42/km日期: 2024-08-31 18:14 - 平均心率: 124 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 84.5
Pace: 06'47" / 06'36" / 06'38" / 06'44" / 06'49" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
119.09 km 
asics GEL-NIMBUS 25靛青 累積 :
1444.6 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'36" | 00:13'23" |
| 3 | 06'38" | 00:20'01" |
| 4 | 06'44" | 00:26'45" |
| 5 | 06'49" | 00:33'34" |
| 5.0 | 05'08" | 00:33'35" |
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