吳信杰 2024/08/31 訓練日誌

吳信杰基隆
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吳信杰

10.7 km | 02:23:40 | 13:23/km

日期: 2024-08-31 06:18 - 地點: 瑞芳猴洞三貂嶺 - 天氣: 晴 - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82.3

Pace: 07'25" / 06'49" / 10'19" / 12'45" / 18'30" / 07'06" / 08'33" / 17'18" / 20'30" / 12'39" / 29'46" /

基本訓練

8月累積里程 : 15.76 km

new balance fresh form 860 累積 : 134.9 km

iPhone 上傳 | 3 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	06'49"	00:14'14"
3	10'19"	00:24'33"
4	12'45"	00:37'18"
5	18'30"	00:55'48"
6	07'06"	01:02'54"
7	08'33"	01:11'27"
8	17'18"	01:28'45"
9	20'30"	01:49'15"
10	12'39"	02:01'54"
10.8	27'34"	02:23'38"

朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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