8.1 km | 00:50:53 | 06:17/km日期: 2024-08-30 06:05 - 平均心率: 120 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 94.2
Pace: 07'42" / 08'46" / 10'25" / 12'32" / 08'28" / 11'49" / 11'10" / 14'58" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" | 97 / 8097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 200.52 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 08'46" | 00:16'28" |
| 3 | 10'25" | 00:26'53" |
| 4 | 12'32" | 00:39'25" |
| 5 | 08'28" | 00:47'53" |
| 6 | 11'49" | 00:59'42" |
| 7 | 11'10" | 01:10'52" |
| 8 | 14'58" | 01:25'50" |
| 8.1 | 05'37" | 01:26'23" |
展開計圈分析
留言 
