3.8 km | 00:33:02 | 08:38/km日期: 2024-08-29 07:59 - 平均心率: 139 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 91.4
Pace: 07'39" / 08'13" / 08'57" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'56" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'22" (+01'14") | 821 / 3821 |
| 5 | | 08'25" (+00'17") | 4 / 3826 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 124.33 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 08'13" | 00:15'52" |
| 3 | 08'57" | 00:24'49" |
| 3.8 | 09'22" | 00:32'34" |
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