Carl Chai 2016/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

Carl Chai 新北市
ID 158959

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6.0 km | 00:36:59 | 06:07/km

日期: 2016-09-04 17:52 - 地點: 育林國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76%

Pace: 06'15" / 06'00" / 06'17" / 06'16" / 06'08" / 05'51" / 05'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'10" (+00'21")

999 / 999

2

06'05"

(12'15")

06'03" (+00'14")

1005 / 2005

3

06'17"

(18'32")

06'17" (+00'28")

997 / 3003

4

06'16"

(24'48")

06'16" (+00'27")

998 / 4002

5

06'08"

(30'56")

06'07" (+00'18")

1001 / 5003

展開計圈分析

9月累積里程 : 114.00 km

NEW BALANCE M1980NYC 累積 : 779.0 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

馬紹, Equilibria 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'00"	00:12'15"
3	06'17"	00:18'32"
4	06'16"	00:24'48"
5	06'08"	00:30'56"
6	05'51"	00:36'47"
6.0	05'19"	00:36'59"

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