2.0 km | 00:21:15 | 10:34/km日期: 2016-08-29 20:55 - 平均心率: 117 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 2339 - 平均步頻: 110 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 57%
Pace: 11'03" / 09'46" / 39'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'05" (+01'12") | 1006 / 1006 | 94 / 95 |
2 | | 09'53" | 1002 / 2009 | 127 / 79 |
3 | | 15'09" (+05'16") | 11 / 2020 | 120 / 55 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 5.06 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'03" | 00:11'03" |
2 | 09'46" | 00:20'49" |
2.0 | 39'23" | 00:21'15" |