4.2 km | 00:35:18 | 08:22/km日期: 2024-08-26 05:55 - 平均心率: 130 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 95.7
Pace: 09'01" / 08'19" / 08'16" / 07'48" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'19" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" | 532 / 2532 |
| 4 | | 08'14" (+00'04") | 1000 / 3532 |
| 5 | | 07'27" | 681 / 4213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 124.33 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 08'19" | 00:17'20" |
| 3 | 08'16" | 00:25'36" |
| 4 | 07'48" | 00:33'24" |
| 4.2 | 07'29" | 00:35'00" |
留言 
