7.0 km | 00:40:20 | 05:45/km日期: 2024-08-25 20:31 - 平均心率: 165 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81.3
Pace: 05'58" / 05'59" / 05'39" / 05'43" / 05'45" / 05'11" / 05'50" / 25'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
69.25 km 
Adidas Supernova Rise 累積 :
224.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'59" | 00:11'57" |
| 3 | 05'39" | 00:17'36" |
| 4 | 05'43" | 00:23'19" |
| 5 | 05'45" | 00:29'04" |
| 6 | 05'11" | 00:34'15" |
| 7 | 05'50" | 00:40'05" |
| 7.0 | 21'44" | 00:40'20" |
留言 
