6.3 km | 00:48:44 | 07:43/km日期: 2024-08-21 18:23 - 地點: 900湖 - 天氣: 晚上 - 平均心率: 141 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 78
Pace: 08'44" / 07'45" / 07'31" / 07'27" / 07'29" / 07'26" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+00'17") | 311 / 6311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
159.77 km 
MIZUNO WAVE Rider 累積 :
1493.6 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 07'45" | 00:16'29" |
| 3 | 07'31" | 00:24'00" |
| 4 | 07'27" | 00:31'27" |
| 5 | 07'29" | 00:38'56" |
| 6 | 07'26" | 00:46'22" |
| 6.3 | 07'46" | 00:48'47" |
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