8.0 km | 00:47:46 | 05:57/km日期: 2016-09-01 20:07 - 地點: 河堤 - 天氣: 涼 - 平均心率: 118 - 卡路里: 922 Cal - 總步數: 8085 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 43%
Pace: 06'16" / 06'02" / 06'17" / 06'00" / 05'53" / 05'54" / 05'50" / 05'24" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'59") | 1010 / 1010 | 172 / 92 |
| 2 | | 05'57" (+00'40") | 1000 / 2011 | 175 / 95 |
| 3 | | 06'17" (+01'00") | 1007 / 3018 | 176 / 90 |
| 4 | | 05'59" (+00'42") | 1002 / 4020 | 173 / 96 |
| 5 | | 05'54" (+00'37") | 1008 / 5029 | 166 / 101 |
| 6 | | 05'52" (+00'35") | 1006 / 6035 | 167 / 101 |
| 7 | | 05'48" (+00'31") | 1010 / 7045 | 162 / 106 |
| 8 | | 05'17" | 1000 / 8046 | 158 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.74 km 
MIZUNO Wave Rider 18 SW/J1GC150409 累積 :
603.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'02" | 00:12'18" |
| 3 | 06'17" | 00:18'35" |
| 4 | 06'00" | 00:24'35" |
| 5 | 05'53" | 00:30'28" |
| 6 | 05'54" | 00:36'22" |
| 7 | 05'50" | 00:42'12" |
| 8 | 05'24" | 00:47'36" |
| 8.0 | 08'15" | 00:47'46" |
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