8.0 km | 00:48:00 | 05:59/km日期: 2024-08-21 09:45 - 平均心率: 151 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 75.1
Pace: 07'05" / 06'00" / 05'34" / 06'59" / 08'17" / 07'00" / 06'07" / 07'29" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+01'18") | 431 / 1431 |
| 3 | | 05'38" (+00'28") | 1000 / 2431 |
| 4 | | 05'34" (+00'24") | 1000 / 3431 |
| 5 | | 05'42" (+00'32") | 1000 / 4431 |
| 6 | | 05'31" (+00'21") | 1000 / 5431 |
| 7 | | 05'10" | 495 / 5927 |
| 8 | | 06'15" (+01'05") | 1000 / 6927 |
| 9 | | 06'08" (+00'58") | 609 / 7536 |
| 10 | | 06'22" (+01'12") | 472 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 204.43 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'00" | 00:13'05" |
| 3 | 05'34" | 00:18'39" |
| 4 | 06'59" | 00:25'38" |
| 5 | 08'17" | 00:33'55" |
| 6 | 07'00" | 00:40'55" |
| 7 | 06'07" | 00:47'02" |
| 8 | 07'29" | 00:54'31" |
| 8.0 | 07'09" | 00:54'35" |
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