10.0 km | 01:08:29 | 06:49/km日期: 2016-09-01 19:03 - 平均心率: 156 - 卡路里: 913 Cal - 總步數: 11438 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 43%
Pace: 08'08" / 06'34" / 06'28" / 06'32" / 06'31" / 06'28" / 06'18" / 06'35" / 07'41" / 06'51" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'07" (+01'52") | 1000 / 1000 | 128 / 95 |
| 2 | | 06'33" (+00'18") | 1001 / 2001 | 174 / 87 |
| 3 | | 06'28" (+00'13") | 1009 / 3011 | 174 / 88 |
| 4 | | 06'27" (+00'12") | 1002 / 4013 | 175 / 88 |
| 5 | | 06'31" (+00'16") | 1008 / 5022 | 171 / 89 |
| 6 | | 06'24" (+00'09") | 1008 / 6031 | 172 / 90 |
| 7 | | 06'15" | 1007 / 7039 | 172 / 92 |
| 8 | | 06'32" (+00'17") | 1006 / 8045 | 177 / 85 |
| 9 | | 07'37" (+01'22") | 1007 / 9053 | 155 / 84 |
| 10 | | 06'48" (+00'33") | 1006 / 10059 | 178 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 207.81 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 06'34" | 00:14'42" |
| 3 | 06'28" | 00:21'10" |
| 4 | 06'32" | 00:27'42" |
| 5 | 06'31" | 00:34'13" |
| 6 | 06'28" | 00:40'41" |
| 7 | 06'18" | 00:46'59" |
| 8 | 06'35" | 00:53'34" |
| 9 | 07'41" | 01:01'15" |
| 10 | 06'51" | 01:08'06" |
| 10.0 | 08'41" | 01:08'29" |
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