8.3 km | 01:01:44 | 07:23/km日期: 2016-08-31 19:08 - 地點: 桃園巨蛋 - 天氣: 好 - 平均心率: 119 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 60%
Pace: 08'06" / 07'10" / 07'11" / 07'05" / 07'08" / 07'13" / 07'40" / 07'38" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'26" (+00'21") | 344 / 8344 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
237.64 km 
asics TJR276-2323 紅色虎走3代 累積 :
917.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'10" | 00:15'16" |
| 3 | 07'11" | 00:22'27" |
| 4 | 07'05" | 00:29'32" |
| 5 | 07'08" | 00:36'40" |
| 6 | 07'13" | 00:43'53" |
| 7 | 07'40" | 00:51'33" |
| 8 | 07'38" | 00:59'11" |
| 8.3 | 07'24" | 01:01'44" |
展開計圈分析
留言 
