Jamin Cheng 2016/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

Jamin Cheng 基隆
ID 233537

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5.1 km | 00:32:43 | 06:25/km

日期: 2016-08-31 05:48 - 地點: 外木山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87%

Pace: 06'39" / 06'18" / 06'12" / 06'30" / 06'11" / 09'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'35" (+00'23")

997 / 997

2

06'17"

(12'51")

06'20" (+00'08")

991 / 1988

3

06'18"

(19'09")

06'12"

1015 / 3003

4

06'24"

(25'33")

06'25" (+00'13")

995 / 3998

5

06'17"

(31'50")

06'14" (+00'02")

1005 / 5004

6

00'53"

(32'43")

09'44" (+03'32")

90 / 5095

基隆

Jamin Cheng

·

8月累積里程 : 82.15 km

ASICS NIMBUS 16 累積 : 617.9 km

Android - samsung SM-A710Y 上傳 | 8 years ago

Jimmy Pan 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'18"	00:12'57"
3	06'12"	00:19'09"
4	06'30"	00:25'39"
5	06'11"	00:31'50"
5.1	09'16"	00:32'43"

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