8.6 km | 01:14:25 | 08:36/km日期: 2024-08-13 05:17 - 平均心率: 123 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'36" / 08'32" / 10'01" / 08'32" / 08'55" / 08'42" / 08'52" / 08'31" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'31" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'01" (+02'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'55" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'41" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'52" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'30" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'19" | 647 / 8647 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
163.73 km 
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 08'32" | 00:16'08" |
| 3 | 10'01" | 00:26'09" |
| 4 | 08'32" | 00:34'41" |
| 5 | 08'55" | 00:43'36" |
| 6 | 08'42" | 00:52'18" |
| 7 | 08'52" | 01:01'10" |
| 8 | 08'31" | 01:09'41" |
| 8.6 | 07'18" | 01:14'25" |
展開計圈分析
留言 
