2.1 km | 00:28:59 | 13:49/km日期: 2024-08-13 05:28 - 平均心率: 80 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 28°C - 濕度: 86.7
Pace: 14'01" / 13'34" / 14'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'00" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'34" | 1000 / 2000 |
3 | | 14'28" (+00'54") | 98 / 2098 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 130.78 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'01" | 00:14'01" |
2 | 13'34" | 00:27'35" |
2.1 | 14'23" | 00:29'00" |