5.2 km | 00:30:02 | 05:46/km日期: 2016-08-28 20:20 - 平均心率: 166 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 05'36" / 05'41" / 05'51" / 06'07" / 05'35" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'20") | 206 / 5206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 138~168 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 168~189 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 189~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~207 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 207~213 | 97.5~100% |
| 最大心率為213 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 55.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'41" | 00:11'17" |
| 3 | 05'51" | 00:17'08" |
| 4 | 06'07" | 00:23'15" |
| 5 | 05'35" | 00:28'50" |
| 5.2 | 05'53" | 00:30'03" |
Gordon sung 說推
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