10.0 km | 00:48:30 | 04:49/km日期: 2016-08-28 17:28 - 平均心率: 159 - 卡路里: 522 Cal - 總步數: 7955 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 04'48" / 04'37" / 04'55" / 04'53" / 05'06" / 04'50" / 04'52" / 04'54" / 04'41" / 04'42" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'47" (+00'11") | 1002 / 1002 | 162 / 128 |
| 2 | | 04'36" | 1003 / 2006 | 162 / 133 |
| 3 | | 04'54" (+00'18") | 1010 / 3016 | 161 / 126 |
| 4 | | 04'50" (+00'14") | 1009 / 4026 | 162 / 127 |
| 5 | | 05'02" (+00'26") | 1000 / 5026 | 163 / 121 |
| 6 | | 04'50" (+00'14") | 1008 / 6035 | 163 / 126 |
| 7 | | 04'48" (+00'12") | 1000 / 7035 | 165 / 125 |
| 8 | | 04'53" (+00'17") | 1000 / 8036 | 164 / 124 |
| 9 | | 04'40" (+00'04") | 1000 / 9036 | 167 / 127 |
| 10 | | 04'42" (+00'06") | 1007 / 10044 | 166 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
29.14 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
2387.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'37" | 00:09'25" |
| 3 | 04'55" | 00:14'20" |
| 4 | 04'53" | 00:19'13" |
| 5 | 05'06" | 00:24'19" |
| 6 | 04'50" | 00:29'09" |
| 7 | 04'52" | 00:34'01" |
| 8 | 04'54" | 00:38'55" |
| 9 | 04'41" | 00:43'36" |
| 10 | 04'42" | 00:48'18" |
| 10.0 | 04'52" | 00:48'30" |
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