張秀玲 2016/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

張秀玲高雄
ID 274260

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4.9 km | 00:47:23 | 09:34/km

日期: 2016-08-27 20:24 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 09'37" / 08'24" / 08'24" / 09'03" / 12'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'37"

(09'37")

09'34" (+01'13")

1004 / 1004

2

08'34"

(18'11")

08'21"

1025 / 2029

3

09'08"

(27'19")

08'31" (+00'10")

1070 / 3100

4

09'19"

(36'38")

09'08" (+00'47")

1019 / 4120

5

10'45"

(47'23")

13'02" (+04'41")

824 / 4944

8月累積里程 : 13.91 km

Android - BenQ B50 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 張同心和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'37"	00:09'37"
2	08'24"	00:18'01"
3	08'24"	00:26'25"
4	09'03"	00:35'28"
4.9	12'36"	00:47'23"

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