6.8 km | 00:40:00 | 05:55/km日期: 2024-08-07 18:58 - 天氣: 濕熱 - 平均心率: 138 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 84.4
Pace: 07'14" / 05'55" / 05'52" / 05'50" / 05'43" / 05'44" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'56") | 746 / 746 |
| 2 | | 05'51" (+00'06") | 3413 / 4159 |
| 3 | | 05'45" | 1734 / 5894 |
| 4 | | 05'48" (+00'03") | 861 / 6755 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
159.39 km 
asics hyper speed 2 累積 :
685.4 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 05'55" | 00:13'09" |
| 3 | 05'52" | 00:19'01" |
| 4 | 05'50" | 00:24'51" |
| 5 | 05'43" | 00:30'34" |
| 6 | 05'44" | 00:36'18" |
| 6.8 | 06'04" | 00:40'53" |
留言 
