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Charlotte
高雄
ID 22549
14 位追隨者
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Charlotte
4.1 km
|
00:26:36
|
06:31/km
日期:
2013-09-07 21:08
-
地點:
玉造筋
-
天氣:
雨天
-
卡路里:
188 Cal
Pace: 10'07" / 06'42" / 08'02" / 07'30" / 22'30" /
身體微恙兩週沒跑,今天冒著秋雨怒跑...
看來感冒又要雨上加霜了...
應該是心情超想宣洩的樣子
晚餐不太吃就殺去跑步了
不知不覺就跑快了...
這個月第一天跑
9月能破100公里就要偷笑了!噗~
9月累積里程 :
14.15 km
GPX 上傳
| 11 years ago
Wanni Liao
,
阿波(波叔)
和其他
3
人說推
·
留言
あきひろ
お疲れ様です!言葉が解ればいいですね!(^-^)v
2013-09-21 15:58 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
10'07"
00:10'07"
2
06'42"
00:16'49"
3
08'02"
00:24'51"
4
07'30"
00:32'21"
4.2
08'58"
00:34'09"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:36:07
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07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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05:27/km
台中阿森
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10.2 km
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05:06/km
randallkwo
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5.0 km
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00:27:05
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05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:30
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04:52/km
台中阿森
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3.5 km
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
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18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:02
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04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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鄭穗霓
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9.1 km
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鄭穗霓
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1.8 km
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randallkwo
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5.0 km
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05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
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00:26:46
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王聖欣
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4.4 km
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Inna Chang
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7.1 km
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14.3 km/h
randallkwo
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5.0 km
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00:29:41
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05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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42.4 km
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04:31:43
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鄭穗霓
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5.4 km
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09:35/km
鄭穗霓
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3.0 km
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00:17:06
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05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
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10.1 km
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