2.0 km | 00:14:58 | 07:18/km日期: 2024-07-29 22:38 - 平均心率: 144 - 卡路里: 95 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.7
Pace: 07'21" / 07'15" / 06'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'20" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'14" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'39" (+00'25") | 48 / 2048 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
11.23 km New Balance 1080 v13 薄荷綠 累積 :
216.4 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'21" | 00:07'21" |
2 | 07'15" | 00:14'36" |
2.0 | 06'51" | 00:14'56" |