5.0 km | 00:22:31 | 04:29/km日期: 2016-08-22 20:11 - 卡路里: 239 Cal - 總步數: 4292 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 04'39" / 04'24" / 04'30" / 04'29" / 04'26" / 03'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'37" (+01'36") | 1005 / 1005 | 190 / 113 |
| 2 | | 04'23" (+01'22") | 1000 / 2005 | 190 / 119 |
| 3 | | 04'28" (+01'27") | 1007 / 3012 | 190 / 117 |
| 4 | | 04'27" (+01'26") | 1004 / 4017 | 190 / 117 |
| 5 | | 04'24" (+01'23") | 1005 / 5022 | 191 / 118 |
| 6 | | 03'01" | 16 / 5038 | 200 / 165 |
忘了帶襪子 只好回宿舍 想說去加個油然後到逢甲跑步
好好適應一下A6
但今天還是發生一樣的問題....Orz
只有5k QQQQQQQQQQQQ
8月累積里程 :
339.98 km 
SAUCONY TYPE A6 累積 :
2578.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'24" | 00:09'03" |
| 3 | 04'30" | 00:13'33" |
| 4 | 04'29" | 00:18'02" |
| 5 | 04'26" | 00:22'28" |
| 5.0 | 03'01" | 00:22'31" |
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