青翼福王 2013/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

青翼福王嘉義
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總里程 :

14318.2 km |

36347.3 km
2024 年 :

1065.2 km |

4801.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	57.6	1160.0
Oct	104.4	772.8
Sep	100.0	820.1
Aug	100.4	308.9
Jul	100.4	171.3
Jun	100.3	381.3

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20.4 km | 00:43:05 | 28.4 km/h

日期: 2013-09-07 09:30 - 總爬升: 347 m - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

9月累積里程 : 259.67 km

Android 上傳 | 11 years ago

大狗愛亂跑, Ryan 和其他 8 人說推

·

紀華志(紀小志) 環雙潭，讚哦！！我只騎過歐兜邁環過......

2013-09-07 12:35 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	26.9	45.5 %
2	25.0	24.0 %
3	31.0	28.2 %
4	26.7	35.4 %
5	35.6	-26.8 %
6	26.7	-8.7 %
7	26.1	13.5 %
8	23.5	-22.0 %
9	31.6	26.6 %
10	39.1	-21.6 %
11	35.0	-15.9 %
12	46.2	-13.0 %
13	41.9	-22.3 %
14	35.0	11.8 %
15	40.4	-10.6 %
16	22.8	9.8 %
17	36.7	-4.8 %
18	39.1	-3.4 %
19	34.6	-2.9 %
20	20.0	7.0 %
21	30.3	-2.8 %
22	22.9	-1.9 %
22.0	42.7	-3.0 %

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