8.2 km | 00:47:30 | 05:46/km日期: 2024-07-24 14:32 - 平均心率: 152 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 05'37" / 05'16" / 04'19" / 05'31" / 04'30" / 05'40" / 05'44" / 08'39" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+01'13") | 792 / 1792 |
| 3 | | 04'18" | 1000 / 2792 |
| 4 | | 04'20" (+00'02") | 620 / 3412 |
| 5 | | 10'16" (+05'58") | 194 / 3607 |
| 6 | | 04'24" (+00'06") | 1000 / 4607 |
| 7 | | 04'37" (+00'19") | 560 / 5167 |
| 8 | | 10'45" (+06'27") | 185 / 5353 |
| 9 | | 04'33" (+00'15") | 1000 / 6353 |
| 10 | | 05'01" (+00'43") | 485 / 6838 |
| 11 | | 09'01" (+04'43") | 1000 / 7838 |
| 12 | | 07'43" (+03'25") | 125 / 7964 |
| 13 | | 09'22" (+05'04") | 266 / 8231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 289.90 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'16" | 00:10'53" |
| 3 | 04'19" | 00:15'12" |
| 4 | 05'31" | 00:20'43" |
| 5 | 04'30" | 00:25'13" |
| 6 | 05'40" | 00:30'53" |
| 7 | 05'44" | 00:36'37" |
| 8 | 08'39" | 00:45'16" |
| 8.2 | 09'39" | 00:47'30" |
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