6.9 km | 00:56:41 | 08:15/km日期: 2024-07-23 12:00 - 平均心率: 109 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 09'26" / 08'24" / 08'22" / 08'48" / 07'20" / 08'01" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'27" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'48" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" | 863 / 6863 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 250.25 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 08'24" | 00:17'50" |
| 3 | 08'22" | 00:26'12" |
| 4 | 08'48" | 00:35'00" |
| 5 | 07'20" | 00:42'20" |
| 6 | 08'01" | 00:50'21" |
| 6.9 | 07'19" | 00:56'40" |
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