5.7 km | 00:26:40 | 04:42/km日期: 2024-07-22 06:25 - 地點: 下營區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 141 - 卡路里: 367 Cal - 總步數: 5066 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 88.6
Pace: 04'46" / 04'42" / 04'39" / 04'39" / 04'39" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'45" (+00'04") | 1000 / 1000 | 187 / 111 |
| 2 | | 04'41" | 1002 / 2002 | 189 / 112 |
| 3 | | 04'41" | 1001 / 3004 | 190 / 111 |
| 4 | | 04'41" | 1002 / 4007 | 189 / 112 |
| 5 | | 04'41" | 1002 / 5010 | 191 / 111 |
| 6 | | 04'42" (+00'01") | 659 / 5669 | 191 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
500.11 km 
母子鱷魚 跟上來 極致黑 累積 :
1410.3 kmMW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'42" | 00:09'28" |
| 3 | 04'39" | 00:14'07" |
| 4 | 04'39" | 00:18'46" |
| 5 | 04'39" | 00:23'25" |
| 5.7 | 04'51" | 00:26'40" |
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