7.0 km | 00:36:53 | 05:15/km日期: 2024-07-20 17:51 - 平均心率: 147 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 33°C - 濕度: 68.2
Pace: 04'58" / 04'59" / 05'07" / 05'11" / 05'32" / 15'04" / 05'27" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'25" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
126.46 km 
Ascis Magic Speed 3 累積 :
407.9 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'59" | 00:09'57" |
| 3 | 05'07" | 00:15'04" |
| 4 | 05'11" | 00:20'15" |
| 5 | 05'32" | 00:25'47" |
| 6 | 15'04" | 00:40'51" |
| 7 | 05'27" | 00:46'18" |
| 7.0 | 03'37" | 00:46'20" |
留言 
展開計圈分析
