8.2 km | 00:46:32 | 05:40/km日期: 2024-07-20 05:47 - 平均心率: 163 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 82.7
Pace: 06'16" / 05'52" / 05'51" / 05'41" / 05'38" / 05'29" / 05'27" / 05'15" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" | 200 / 8200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 107.11 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'52" | 00:12'08" |
| 3 | 05'51" | 00:17'59" |
| 4 | 05'41" | 00:23'40" |
| 5 | 05'38" | 00:29'18" |
| 6 | 05'29" | 00:34'47" |
| 7 | 05'27" | 00:40'14" |
| 8 | 05'15" | 00:45'29" |
| 8.2 | 05'14" | 00:46'32" |
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