10.5 km | 01:33:45 | 08:54/km日期: 2024-07-17 17:47 - 總爬升: 284 m - 地點: 壽山登山步道 - 平均心率: 111 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 34°C - 濕度: 68.4
Pace: 06'29" / 06'12" / 07'38" / 11'19" / 11'24" / 10'25" / 09'55" / 08'42" / 11'36" / 13'49" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'18" (+05'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'36" (+03'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'05" (+02'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'55" (+03'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'42" (+02'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'35" (+05'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'36" (+04'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'41" (+00'31") | 529 / 10529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
283.48 km 
黑色Y拖--1 累積 :
1035.5 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'12" | 00:12'41" |
| 3 | 07'38" | 00:20'19" |
| 4 | 11'19" | 00:31'38" |
| 5 | 11'24" | 00:43'02" |
| 6 | 10'25" | 00:53'27" |
| 7 | 09'55" | 01:03'22" |
| 8 | 08'42" | 01:12'04" |
| 9 | 11'36" | 01:23'40" |
| 10 | 13'49" | 01:37'29" |
| 10.5 | 06'42" | 01:41'02" |
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