6.3 km | 00:43:48 | 06:57/km日期: 2024-07-11 19:23 - 平均心率: 162 - 卡路里: 396 Cal - 總步數: 7198 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77.7
Pace: 07'06" / 07'06" / 07'06" / 06'48" / 06'44" / 06'48" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+00'20") | 1000 / 1000 | 165 / 84 |
| 2 | | 07'06" (+00'20") | 1001 / 2002 | 164 / 85 |
| 3 | | 07'10" (+00'24") | 1002 / 3004 | 164 / 84 |
| 4 | | 06'47" (+00'01") | 1000 / 4004 | 164 / 89 |
| 5 | | 06'46" | 1000 / 5005 | 164 / 89 |
| 6 | | 06'50" (+00'04") | 1000 / 6005 | 163 / 89 |
| 7 | | 06'40" | 292 / 6298 | 158 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 72.67 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'06" | 00:14'12" |
| 3 | 07'06" | 00:21'18" |
| 4 | 06'48" | 00:28'06" |
| 5 | 06'44" | 00:34'50" |
| 6 | 06'48" | 00:41'38" |
| 6.3 | 07'15" | 00:43'48" |
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