6.9 km | 02:12:33 | 19:07/km日期: 2024-07-09 19:34 - 平均心率: 123 - 卡路里: 838 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 88.4
Pace: 07'27" / 52'26" / 38'09" / 09'52" / 08'39" / 08'46" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 55'03" (+47'52") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 09'11" (+02'00") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 08'33" (+01'22") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 07'45" (+00'34") | 493 / 6930 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 84.67 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 52'26" | 00:59'53" |
| 3 | 38'09" | 01:38'02" |
| 4 | 09'52" | 01:47'54" |
| 5 | 08'39" | 01:56'33" |
| 6 | 08'46" | 02:05'19" |
| 6.9 | 07'47" | 02:12'34" |
留言 
