10.1 km | 01:16:31 | 07:32/km日期: 2024-07-07 05:45 - 平均心率: 129 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 84.7
Pace: 08'07" / 07'08" / 07'19" / 08'47" / 07'46" / 07'32" / 07'14" / 07'31" / 07'26" / 07'27" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'26" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'26" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'06" | 140 / 10140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 150.60 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'08" | 00:15'15" |
| 3 | 07'19" | 00:22'34" |
| 4 | 08'47" | 00:31'21" |
| 5 | 07'46" | 00:39'07" |
| 6 | 07'32" | 00:46'39" |
| 7 | 07'14" | 00:53'53" |
| 8 | 07'31" | 01:01'24" |
| 9 | 07'26" | 01:08'50" |
| 10 | 07'27" | 01:16'17" |
| 10.1 | 07'06" | 01:17'17" |
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