2.0 km | 00:16:06 | 07:59/km日期: 2024-07-06 05:38 - 平均心率: 120 - 卡路里: 74 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 91.1
Pace: 07'46" / 08'12" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'46" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'11" (+00'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'03" (+00'17") | 18 / 2018 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
245.05 km TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'46" | 00:07'46" |
2 | 08'12" | 00:15'58" |
2.0 | 08'15" | 00:16'07" |