3.3 km | 00:44:33 | 13:27/km日期: 2024-07-06 05:42 - 總爬升: 259 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.7
Pace: 08'28" / 10'23" / 20'11" / 16'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'23" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'10" (+11'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'51" (+06'51") | 314 / 3314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 141.67 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 10'23" | 00:18'51" |
| 3 | 20'11" | 00:39'02" |
| 3.3 | 15'51" | 00:44'01" |
4767.0 km | 
257.6 km
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