王亭雯 2024/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

王亭雯基隆
ID 811791

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9.7 km | 01:18:31 | 08:04/km

日期: 2024-06-30 06:10 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79.1

Pace: 08'19" / 07'07" / 06'58" / 07'26" / 08'58" / 07'17" / 07'56" / 07'41" / 07'55" / 12'23" /

基本訓練

6月累積里程 : 9.72 km

iPhone 上傳 | 5 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	07'07"	00:15'26"
3	06'58"	00:22'24"
4	07'26"	00:29'50"
5	08'58"	00:38'48"
6	07'17"	00:46'05"
7	07'56"	00:54'01"
8	07'41"	01:01'42"
9	07'55"	01:09'37"
9.7	12'21"	01:18'32"

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