6.1 km | 00:44:08 | 07:15/km日期: 2016-08-09 18:31 - 總爬升: 160 m - 地點: 鐵砧山 - 平均心率: 131 - 卡路里: 336 Cal - 總步數: 6678 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 07'32" / 08'30" / 06'09" / 06'23" / 07'01" / 07'39" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'01" (+01'46") | 2008 / 2008 | 142 / 87 |
| 2 | | 06'15" | 2009 / 4018 | 161 / 98 |
| 3 | | 07'24" (+01'09") | 2004 / 6023 | 152 / 88 |
| 4 | | 07'06" (+00'51") | 79 / 6103 | 157 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 74.05 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 08'30" | 00:16'02" |
| 3 | 06'09" | 00:22'11" |
| 4 | 06'23" | 00:28'34" |
| 5 | 07'01" | 00:35'35" |
| 6 | 07'39" | 00:43'14" |
| 6.1 | 11'17" | 00:44'08" |
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