8.0 km | 00:50:59 | 06:21/km日期: 2024-06-27 23:10 - 地點: 綠獅重劃區 - 天氣: 熱 - 平均心率: 132 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 87.5
Pace: 06'26" / 06'22" / 06'20" / 06'18" / 06'23" / 06'24" / 06'25" / 06'19" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
266.99 km 
ASICS NOVABLAST 4 累積 :
898.6 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'22" | 00:12'48" |
| 3 | 06'20" | 00:19'08" |
| 4 | 06'18" | 00:25'26" |
| 5 | 06'23" | 00:31'49" |
| 6 | 06'24" | 00:38'13" |
| 7 | 06'25" | 00:44'38" |
| 8 | 06'19" | 00:50'57" |
| 8.0 | 05'43" | 00:51'00" |
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