7.4 km | 01:43:38 | 14:00/km日期: 2016-08-08 19:18 - 平均心率: 92 - 卡路里: 781 Cal - 總步數: 8649 - 平均步頻: 83 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 83%
Pace: 12'25" / 14'14" / 13'06" / 14'06" / 14'23" / 14'06" / 13'41" / 19'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'26" | 1005 / 1005 | 86 / 92 |
| 2 | | 14'12" (+01'46") | 1001 / 2007 | 70 / 99 |
| 3 | | 13'10" (+00'44") | 1000 / 3007 | 91 / 82 |
| 4 | | 14'06" (+01'40") | 1007 / 4015 | 71 / 98 |
| 5 | | 14'34" (+02'08") | 1005 / 5020 | 83 / 81 |
| 6 | | 13'52" (+01'26") | 1000 / 6021 | 92 / 77 |
| 7 | | 13'43" (+01'17") | 1006 / 7027 | 92 / 78 |
| 8 | | 17'50" (+05'24") | 399 / 7426 | 72 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 190.91 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'25" | 00:12'25" |
| 2 | 14'14" | 00:26'39" |
| 3 | 13'06" | 00:39'45" |
| 4 | 14'06" | 00:53'51" |
| 5 | 14'23" | 01:08'14" |
| 6 | 14'06" | 01:22'20" |
| 7 | 13'41" | 01:36'01" |
| 7.4 | 19'05" | 01:43'38" |
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