5.0 km | 00:21:20 | 04:15/km日期: 2024-06-25 21:22 - 平均心率: 150 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.22
Pace: 04'07" / 04'10" / 04'13" / 06'34" / 04'23" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'09" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'13" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'14" (+00'07") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
157.45 km 
Y拖 黑 累積 :
4024.5 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 04'10" | 00:08'17" |
| 3 | 04'13" | 00:12'30" |
| 4 | 06'34" | 00:19'04" |
| 5 | 04'23" | 00:23'27" |
| 5.0 | 03'40" | 00:23'30" |
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