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David
台北市
ID 180691
410 位追隨者
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下一篇 >
David
24.9 km
|
01:47:06
|
13.9 km/h
日期:
2016-08-07 17:42
-
總爬升:
555 m
-
地點:
風櫃嘴
-
天氣:
涼
-
卡路里:
706 Cal
-
溫度:
32°C
-
濕度:
65%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
23'23"
(23'23")
12.86 (-11.14)
5000 / 5000
2
33'35"
(56'58")
8.93 (-15.07)
5000 / 10000
3
27'07"
(01:24'05")
11.08 (-12.92)
5000 / 15000
4
12'33"
(01:36'38")
24.00
5000 / 20000
5
10'28"
(01:47'06")
28.12
4894 / 24894
台北市
D
avid
畯(準仔)
,
cathy
和其他
4
人說推
·
留言
Susan Su (新竹路跑社)
hahaha!!! 強烈道出心聲呀!!
2016-08-10 08:46 ·
1
個人推
台北市
D
avid
cathy
,
一妹
和其他
3
人說推
·
留言
農曆七月鬼門開了,
到底要如何趨吉避凶呢?
一. 鬼是最怕咖啡
(咖啡可提神)
二. 鬼也很怕錢
(有錢能使鬼推磨)
三. 不過還是女人最厲害
(能移神移鬼)
8月累積里程 :
225.11 km
TCX 上傳
| 8 years ago
JAGUAR
,
Louis
和其他
122
人說推
·
留言
觀看另 27 則留言
小范
David兄晚安~~
2016-08-07 20:12 ·
3
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李百信
d兄晚安運動愉快哦~
2016-08-07 20:50 ·
3
個人推
翁金俊
大哥晚安,運動愉快
2016-08-07 20:51 ·
3
個人推
謝宗晉
d兄 晚安 騎車愉快
2016-08-07 20:54 ·
3
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婉瑜💖
晚安∼運動愉快∼
2016-08-07 21:08 ·
3
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童新三
晚安!假日運動愉快!
2016-08-07 21:31 ·
3
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能自由的跑著 就是幸福≈
david 晚上好*^O^* 所以我都號稱28歲啦!*^O^*
2016-08-07 21:38 ·
4
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這是我
晚安
2016-08-07 21:48 ·
3
個人推
J
回臺北了?丈母娘有沒有摸你的頭,說……你有沒有欺負我女兒?哈哈哈!晚安!
2016-08-07 22:19 ·
4
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jessica
david大哥晚安~^^
2016-08-07 22:31 ·
3
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登順
david兄好,有空星期六來參加咖啡團練吧!
2016-08-07 22:46 ·
4
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Ruixing Yang
晚安安david!假期運動愉快
2016-08-07 23:14 ·
3
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品衡(慢慢蛇)
d大,晚安愉快
2016-08-07 23:16 ·
3
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mo卡卡
假日運動愉悅~~晚安
2016-08-07 23:19 ·
3
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章魚老大
d兄:晚安愉快
2016-08-07 23:51 ·
3
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陶小雨
david早安
2016-08-08 06:37 ·
3
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馬紹
大衛哥,週一早上好,父親節快樂
2016-08-08 07:50 ·
3
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Maius 瑪雅
大衛早安~爸爸節快樂✾(。◠‿◠。✿)
2016-08-08 07:54 ·
4
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andy
早安愉快!
2016-08-08 08:09 ·
3
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楊姐
david
88節快樂!早安
2016-08-08 08:37 ·
3
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fen
david大早安!謝謝鼓勵!
2016-08-08 09:39 ·
3
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Peggy0711
早安!Y拖還不錯穿~~上次沒穿襪破皮,昨天穿襪一切OK!剛好退乳酸!
2016-08-08 09:59 ·
3
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Vanessa🎀
早安,腳毛比較好用啦!
我媽媽說,一根腳毛管七個鬼, 所以腳毛不能亂拔喔!
2016-08-08 11:31 ·
3
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fannine.
david午安,原來我就是不會移神移鬼,難怪醬怕鬼,呵呵~風櫃嘴愉快呀~~
2016-08-08 12:10 ·
3
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蔡頭
中午好!
2016-08-08 12:18 ·
2
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zaquitar.踩可達
下午好 ! 運動愉快~ 88節快樂~
2016-08-08 14:07 ·
2
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Ivy Hou
david, 午安^^
2016-08-08 15:55 ·
2
個人推
阿良
david~
阿拖來啊.有照片.
2016-08-08 19:27 ·
3
個人推
Miffy
大衛大衛~88節快樂...情人節Happy...
2016-08-08 19:52 ·
4
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.4
2.5 %
2
11.5
1.2 %
3
14.8
2.5 %
4
10.8
3.8 %
5
9.2
4.8 %
6
7.9
8.0 %
7
8.7
6.8 %
8
17.6
-3.4 %
9
8.8
4.5 %
10
6.2
9.3 %
11
7.3
7.8 %
12
7.4
6.9 %
13
9.7
7.3 %
14
26.5
-5.9 %
15
25.7
-6.6 %
16
24.2
-9.6 %
17
23.2
-5.0 %
18
20.0
-3.6 %
19
24.3
-6.5 %
20
29.8
-3.1 %
21
31.6
-4.1 %
22
32.7
-4.4 %
23
29.3
-3.1 %
24
27.1
-1.3 %
24.9
21.6
-0.4 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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10.1 km
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|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
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上傳了新日誌
1.4 km
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0.4 km
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|
00:00/100m
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10.8 km
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